Afvallen
Afvallen vereist een negatieve energiebalans door middel van voeding en fysieke activiteit. In dit proces is het cruciaal dat het lichaam vetreserves aanspreekt zonder verlies van vitaliteit. Deze categorie bevat stoffen die het transport van vetzuren naar de cellen ondersteunen, essentieel voor het behoud van energie tijdens een caloriebeperkt dieet.
